Wie können wir einem Burnout vorbeugen? Wie können wir mehr Energie und mehr Begeisterung bekommen?
Hier haben wir die effektivsten Tipps einmal aufgelistet:
Ein mögliches Morgenritual, welches uns mehr Energie verleiht, ist das Visualisieren.Wir stellen uns unsere Ziele und unsere Wunsch-Zukunft vor. Selbst eine Minute jeden Morgen lohnt sich. Zusätzlich können wir uns zwei konkrete Ziele für den Tag vornehmen.