Blogs - mental und körperlich robuster werden

Hier findest du die neusten Blogs. Sinn?

Du möchtest geistig und körperlich fitter, gesünder und widerstandsfähiger werden - oder zumindest fit bleiben. :)

 

Es ist okay, wenn du nicht im Hier und Jetzt lebst


Lebe immer im Hier und Jetzt. Pah!

Ich glaube, das ist Quatsch.

 

Genauso wie „Lebe so, als sei heute der letzte Tag deines Lebens!“


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Denke lieber in Phasen


Work Life Balance nervt mich. Zumindest hilft mir eine „optimale“ Balance nicht, wenn ich das Gefühl habe, jetzt ist gerade mehr los.


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Hast du schon einmal gefastet?


Was hättest du vom Fasten?

  • Neustart
  • Mehr Energie
  • Geistige Klarheit
  • Ruhe und Erholung
  • Entgiftung und Heilung

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Sei netter zu dir


Ich lese jetzt das Buch „Tools der Titanen“ zum zweiten Mal – und werde es ein drittes Mal lesen. Tim Ferris interviewt darin Berühmtheiten, die in ihrem Leben sehr viel geschafft haben:


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Kampf gegen Asthma und Allergien


Ich bin Asthmatiker – und ich bin so ziemlich gegen alles allergisch. Zumindest war das einmal so.


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Warum die Mehrheit unserer Art gut ist…


Erwischst du dich auch manchmal bei dem Gedanken, um uns herum gibt es nur noch Vollpfosten? Du betrittst die Bahn und sagst dir: „Nur Ego-linge und Honks unterwegs!“


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Heiko Edsen

Speaker, Trainer und FreiLenker

 

„...ich liebe es, andere zu ermutigen, scheinbare Grenzen zu verschieben!“

 

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