Blogs - mental und körperlich robuster werden

Hier findest du die neusten Blogs. Sinn?

Du möchtest geistig und körperlich fitter, gesünder und widerstandsfähiger werden - oder zumindest fit bleiben. :)

 

Hast du schon einmal gefastet?


Was hättest du vom Fasten?

  • Neustart
  • Mehr Energie
  • Geistige Klarheit
  • Ruhe und Erholung
  • Entgiftung und Heilung

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Sei netter zu dir


Ich lese jetzt das Buch „Tools der Titanen“ zum zweiten Mal – und werde es ein drittes Mal lesen. Tim Ferris interviewt darin Berühmtheiten, die in ihrem Leben sehr viel geschafft haben:


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Kampf gegen Asthma und Allergien


Ich bin Asthmatiker – und ich bin so ziemlich gegen alles allergisch. Zumindest war das einmal so.


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Warum die Mehrheit unserer Art gut ist…


Erwischst du dich auch manchmal bei dem Gedanken, um uns herum gibt es nur noch Vollpfosten? Du betrittst die Bahn und sagst dir: „Nur Ego-linge und Honks unterwegs!“


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Optimierst du dich – oder wächst du schon?


Nervt dich auch die Optimierungs-Sucht? Ich bin schon häufiger in die Optimierungs-Falle geraten: Anfänglich ist es wie ein Rausch…


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Trotz Dunkelheit


Winterdepression? Keinen Bock auf die dunkle Jahreszeit?

Falls du auch nicht auswandern möchtest, habe ich ein paar Tipps für dich:

 

Wie können wir uns mit der dunklen Jahreszeit arrangieren?


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Heiko Edsen

Speaker, Trainer und FreiLenker

 

„...ich liebe es, andere zu ermutigen, scheinbare Grenzen zu verschieben!“

 

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