Blogs - mental und körperlich robuster werden

Hier findest du die neusten Blogs. Sinn?

Du möchtest geistig und körperlich fitter, gesünder und widerstandsfähiger werden - oder zumindest fit bleiben. :)

 

Warum die Mehrheit unserer Art gut ist…


Erwischst du dich auch manchmal bei dem Gedanken, um uns herum gibt es nur noch Vollpfosten? Du betrittst die Bahn und sagst dir: „Nur Ego-linge und Honks unterwegs!“


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Optimierst du dich – oder wächst du schon?


Nervt dich auch die Optimierungs-Sucht? Ich bin schon häufiger in die Optimierungs-Falle geraten: Anfänglich ist es wie ein Rausch…


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Trotz Dunkelheit


Winterdepression? Keinen Bock auf die dunkle Jahreszeit?

Falls du auch nicht auswandern möchtest, habe ich ein paar Tipps für dich:

 

Wie können wir uns mit der dunklen Jahreszeit arrangieren?


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Ein besserer Mensch Ende 2019


Ich möchte ein besserer Mensch werden. Nicht perfekt – ich möchte auch nicht alles optimieren. Ich frage mich, was könnte ich tun, damit ich am Ende von 2019 sagen kann:


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Kreativität ist die Schlüsselfähigkeit der Zukunft


Wir haben zwei Gehirne. Nein, ich meine nicht die rechte und die linke Gehirnhälfte. Wir nutzen bei schwierigen Aufgaben meist beide Seiten.


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Gibt es ein emotionales Konto?


 

Vor kurzem erzählte mir ein Kumpel von seinem Zukunfts-Konto. Es ging da schon um Finanzen – aber während unseres Kaffee-Klatsches kamen wir darauf, dass wir noch weitere Konten führen:

 

 


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Heiko Edsen

Speaker, Trainer und FreiLenker

 

„...ich liebe es, andere zu ermutigen, scheinbare Grenzen zu verschieben!“

 

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